Osare il nuovo ed essere felici.
Se sappiamo che la nostra vita è limitata, non dovrebbe allora la felicità venire prima di tutto? Non è affatto semplice in tempi come questi e tuttavia dovrebbe essere la nostra massima priorità. I momenti di felicità non solo hanno un effetto positivo sul nostro corpo, ma sono anche un importante catalizzatore per una mente lucida e sana. Come si raggiunge tutto questo? Con il relax e il coraggio di provare cose nuove.
La coach Nicole Staudinger e il neuroscienziato Volker Busch raccontano le loro esperienze e offrono consigli concreti per una vita appagante.
Nicole Staudinger, autrice bestseller
Cara signora Staudinger, lei è un'autrice bestseller 6 volte, imprenditrice e conduttrice televisiva, ma ha già subito un duro colpo del destino in giovane età. È comunque felice di come è andata finora la sua vita?
Sì, moltissimo. So che dall'esterno può sembrare diverso. Ma non vorrei cambiare nulla. E anche se il cancro di certo non rende felici, sono grata per le esperienze.
Crede che il coraggio sia il presupposto per una vita felice?
Dipende un po' da come ognuno definisce per sé il coraggio. Io personalmente mi chiedo sempre: „Cosa dovrebbe mai succedere?“ E se la risposta è „Non fai del male a nessuno“, „Non ti indebiti“ e „Non è pericoloso per la vita“, allora lo faccio. Se questo è coraggio, allora sì, mi rende più felice.
Nicole Staudinger e il suo libro "Von jetzt auf Glück"
Voglia di nuove sfide?
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