Nieuwe dingen wagen en gelukkig zijn.
Als we toch weten dat ons leven begrensd is, zou geluk dan niet op de eerste plaats moeten staan? Niet zo eenvoudig in tijden als deze, en toch zou het onze hoogste prioriteit moeten zijn. Geluksmomenten hebben niet alleen een positieve invloed op ons lichaam, maar zijn ook een belangrijke katalysator voor een heldere en gezonde geest. Hoe bereik je dat? Met ontspanning en de moed om iets nieuws uit te proberen.
Coachin Nicole Staudinger & neurowetenschapper Volker Busch vertellen over hun ervaringen en geven concrete tips voor een vervuld leven.
Nicole Staudinger, bestsellerauteur
Beste mevrouw Staudinger, u bent 6-voudig bestsellerauteur, onderneemster en tv-presentatrice, maar u hebt al op jonge leeftijd een zware tegenslag meegemaakt. Bent u ondanks dat gelukkig met hoe uw leven tot nu toe is verlopen?
Ja, heel erg. Ik weet dat het van buitenaf misschien anders lijkt. Maar ik zou niets anders willen doen. En ook al maken kankerdiagnoses zeker niet gelukkig, ik ben dankbaar voor de ervaringen.
Gelooft u dat moed de voorwaarde is voor een gelukkig leven?
Dat hangt er een beetje vanaf hoe ieder voor zich moed definieert. Ik stel mezelf persoonlijk altijd de vraag: „Wat kan er nou gebeuren?“ En als die beantwoord kan worden met „Je schaadt niemand“, „Je raakt niet in de schulden“ en „Het is niet levensbedreigend“, dan doe ik het. Als dat moed is, ja, dan maakt dat mij gelukkiger.
Nicole Staudinger en haar boek "Von jetzt auf Glück"
Zin in nieuwe uitdagingen?
Het Romantik Hotel Muottas Muragl biedt een geweldig uitzichtplateau, dat geschikt is voor ontspannen yoga- of meditatiesessies.