Oser du nouveau et être heureux.
Si nous savons bien que notre vie est limitée, le bonheur ne devrait-il pas passer en premier ? Ce n’est pas si simple en des temps comme ceux-ci et pourtant cela devrait être notre priorité absolue. Les moments de bonheur n’ont pas seulement un effet positif sur notre corps, ils sont aussi un catalyseur important pour un esprit clair et sain. Comment y parvenir ? Avec de la détente et le courage d’essayer de nouvelles choses.
L’entraîneuse Nicole Staudinger & le neuroscientifique Volker Busch parlent de leurs expériences et donnent des conseils concrets pour une vie épanouie.
Nicole Staudinger, autrice à succès
Chère Madame Staudinger, vous êtes une autrice à succès à 6 reprises, entrepreneuse et présentatrice TV, mais vous avez déjà subi un coup du sort dans vos jeunes années. Êtes-vous tout de même heureuse de la façon dont votre vie s’est déroulée jusqu’à présent ?
Oui, tout à fait. Je sais que cela peut sembler différent vu de l’extérieur. Mais je ne voudrais rien faire autrement. Et même si les cancers ne rendent certainement pas heureux, je suis reconnaissante pour les expériences vécues.
Pensez-vous que le courage soit la condition préalable à une vie heureuse ?
Cela dépend un peu de la façon dont chacun définit le courage pour soi-même. Personnellement, je me pose toujours la question : « Qu’est-ce qui peut bien se passer ? » Et si la réponse est « Tu ne fais de tort à personne », « Tu ne t’endettes pas » et « Ce n’est pas mortel », alors je le fais. Si c’est cela, le courage, alors oui, cela me rend plus heureuse.
Nicole Staudinger et son livre "Von jetzt auf Glück"
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